Humus (Kichererbsen-Dip)

Humus (Kichererbsen-Dip)

⏱️ Fertig in 1h 14m 🥄 Vorbereitung 18 min 🔥 Kochzeit 56 min 👥 4 Portionen 👁️ 8 Aufrufe

Humus (Kichererbsen-Dip) ist ein mittelmäßig einfacher Snack, den Sie in etwa 1 Stunde und 14 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus (jeweils 15 Unzen) Dosen Kichererbsen, ca. frischer Zitronensaft, c. gemahlenes Sesamöl, Knoblauch, zerdrückt und . Mit gehackter frischer Minze liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.

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👨‍🍳 Zubereitung

Flüssigkeit von den Kichererbsen abgießen; 1/4 Tasse Flüssigkeit aufbewahren.

Kichererbsen, Zitronensaft und die übrig gebliebene Flüssigkeit in den Mixbehälter geben; Abdeckung.

Pürieren Sie, indem Sie die Seiten des Behälters häufig mit einem Spatel abkratzen, bis eine glatte Masse entsteht.

Kichererbsenmischung in eine mittelgroße Schüssel geben; Sesamöl, Knoblauch, gehackte Minze und Salz unterrühren.

Kichererbsenmischung in eine flache Servierschüssel geben; Machen Sie es gut in der Mitte.

Olivenöl in die Mulde gießen.

Mit Minzblättern, Oliven und Petersilie garnieren. Sesamöl wird im Supermarkt im Nahen Osten als Tahina bezeichnet.

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