هيو فرك الجاف

Name: هيو فرك الجاف
Prep time: 15 min
Yield: 36
Ingredients: 1/2 cup فلفل أحمر; 3 tablespoons فلفل حريف; 5 tablespoons فلفل أسود مطحون طازجًا; 6 tablespoons مسحوق الثوم; 3 tablespoons مسحوق البصل; 6 tablespoons ملح; 2 1/2 tablespoons زعتر مجفف; 2 1/2 tablespoons زعتر مجفف

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 15 min 👥 36 حصص 👁️ 136 مشاهدة

استخدمي هذا الفرك الجاف على اللحوم المفضلة لديك قبل الشوي. يتم تخزينه جيدًا في حاوية محكمة الإغلاق، وقد تلقيت الكثير من ردود الفعل الإيجابية بغض النظر عن المادة التي أطبخها عليها.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #غداء

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الحصص 36

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1/2 cup فلفل أحمر

3 tablespoons فلفل حريف

5 tablespoons فلفل أسود مطحون طازجًا

6 tablespoons مسحوق الثوم

3 tablespoons مسحوق البصل

6 tablespoons ملح

2 1/2 tablespoons زعتر مجفف

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 36

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 16

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.4g 1%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1165mg 51%

إجمالي الكربوهيدرات 3.5g 1%

الألياف الغذائية 1.3g 5%

إجمالي السكريات 0.8g

البروتين 0.7g 1%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء متوسط، اخلطي البابريكا والفلفل الحار والفلفل الأسود المطحون ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والملح والأوريجانو والزعتر. تخلط المكونات جيداً، وتحفظ في مكان بارد وجاف في حاوية محكمة الإغلاق.