स्वस्थ आमलेट
हेल्दी ऑमलेट एक आसान डिनर है। वसा और कोलेस्ट्रॉल के बिना 2 अंडों के बराबर बनाया गया (उदाहरण के लिए, अंडा बीटर), 1 बड़ा चम्मच। मलाई रहित दूध और 1/2 सी. निम्नलिखित में से एक या कोई संयोजन: ब्रोकोली फूल, फूलगोभी फूल, कटी हुई गाजर, कटा हुआ मशरूम, कटी हुई हरी बेल मिर्च और कटा हुआ प्याज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
कटोरे में अंडे का विकल्प और दूध मिलाएं।
रद्द करना।
तवे पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
बर्नर पर रखें और गर्म करें।
गर्म तवे में मिश्रण डालें.
मिश्रण के आधे भाग पर सब्जियाँ बिखेर दें।
मिश्रण के सादे आधे भाग को सब्जियों पर मोड़ें।
ऑमलेट को हल्का भूरा होने तक कई बार पलटें।
बिना किसी अपराधबोध के आनंद लें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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