更健康的冷冻早餐墨西哥卷饼
健康的冷冻早餐玉米煎饼是一顿比较简单的晚餐。该食谱由火鸡培根、红薯、红甜椒、新鲜菠菜和鸡蛋制成，提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
在一个大煎锅中，用中火，根据包装说明烹制火鸡培根。取下并放在一边。
使用同一个煎锅，加入红薯丁，用盐和胡椒调味。煮至软。从锅中取出并放在一边。
加入红甜椒丁，煮至变软。从锅中取出并放在一边。
煮菠菜，然后放在一边。
把火调至中低，倒入打好的鸡蛋。煮熟后从锅中取出。
要组装墨西哥卷饼，先铺上羊皮纸，然后将玉米饼放在上面。加入炒鸡蛋、红薯、菠菜、甜椒、火鸡培根和奶酪。
将墨西哥卷饼的左右两侧折叠起来，然后将底部向上折叠并紧紧卷起来。
将墨西哥卷饼卷入羊皮纸中。
立即食用或放入袋子或可重复使用的容器中。
转移到冰箱。冷冻最多 1 个月。
要重新加热，请从羊皮纸上取出墨西哥卷饼并用湿纸巾包裹。
微波炉加热 3 分钟或直至温热。
休息一分钟。
享受！
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