より健康的な冷凍朝食ブリトー
より健康的な冷凍朝食ブリトーは、適度に簡単なディナーです。七面鳥のベーコン、サツマイモ、赤ピーマン、新鮮なほうれん草、卵で作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
大きなフライパンを中火にかけ、パッケージの指示に従って七面鳥のベーコンを調理します。取り外して横に置きます。
同じフライパンに角切りのさつまいもを加え、塩、こしょうで味を調えます。柔らかくなるまで調理します。鍋から取り出して脇に置きます。
角切りの赤ピーマンを加え、柔らかくなるまで煮ます。鍋から取り出して脇に置きます。
ほうれん草を調理して脇に置きます。
火を中弱火にし、溶き卵を注ぎます。炊き上がったら鍋から取り出します。
ブリトーを組み立てるには、クッキングシートを下に置き、その上にトルティーヤを置きます。スクランブルエッグ、サツマイモ、ほうれん草、ピーマン、ターキーベーコン、チーズを加えます。
ブリトーの左右を折り込み、底を上に折ってしっかりと巻きます。
ブリトーをクッキングシートに丸めます。
今すぐお召し上がりいただくか、バッグや再利用可能な容器に入れてください。
冷凍庫に移します。最長1ヶ月まで冷凍保存可能。
再加熱するには、ブリトーをクッキングシートから取り出し、湿らせたペーパータオルで包みます。
電子レンジで3分間、または温かくなるまで加熱します。
1分間休んでください。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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