グリルサーモンのラディッキオラップ

グリルサーモンのラディッキオラップ

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 30 min 👥 4人分 👁️ 24回閲覧

サーモンとギリシャヨーグルトのオメガ3、ラディッキオ、トマト、赤ピーマンのリコピンを含んだヘルシーなレシピです。ラディッキオには抗酸化物質も豊富に含まれています。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#包む #グリル #1時間以内 #30分以内 #おやつ
👨‍🍳 作り方

小さなボウルにトマト、赤ピーマン、玉ねぎ、ライムジュースを入れて混ぜ合わせ、ピコ・デ・ガロを作ります。

別の小さなボウルにギリシャヨーグルト、スキムミルク、調味料を入れて混ぜ合わせ、クリームソースを作ります。

グリルしたサーモンの塊をラディッキオの葉の中に置きます。

その上にピコ・デ・ガロとクリームソースを添えます。

残りのサーモンとラディッキオの葉でも同じことを繰り返します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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