烤葡萄牙沙丁鱼

Name: 烤葡萄牙沙丁鱼
Cuisine: Portuguese
Ingredients: 8 沙丁鱼; 2 tbsp 橄榄油; 3 cloves 放了大蒜的; 1 tbsp 辣椒粉; 1/2 柠檬; 4 sprigs 迷迭香; 1 红辣椒

🌍 葡萄牙语 👁️ 23 次浏览

烤葡萄牙沙丁鱼是一道比较简单的葡萄牙晚餐。该食谱由沙丁鱼、橄榄油、大蒜、辣椒粉和柠檬制成，提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。

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🔗 食谱改编自 TheMealDB

#葡萄牙语 #烧烤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

8 沙丁鱼

2 tbsp 橄榄油

3 cloves 放了大蒜的

1 tbsp 辣椒粉

1/2 柠檬

4 sprigs 迷迭香

1 红辣椒

👨‍🍳 做法

将除沙丁鱼以外的所有原料放入碗中，与一些调味料混合。倒入烤盘中，加入沙丁鱼，搅拌均匀。盖上盖子并冷藏几个小时。

将烧烤锅或煎锅加热至热。将沙丁鱼每面煮 4-5 分钟，或直至完全焦糖化并烧焦。放在盘子上，淋上油，再撒上一点辣椒粉，然后挤在柠檬片上。

🍷 完美搭配