دجاج مشوي بالليمون مع صلصة الفاصوليا السوداء
دجاج مشوي بالليمون مع صلصة الفاصوليا السوداء هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 4 (4 أونصة) أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، 1/4 ج. عصير الليمون، 2 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1/2 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر مطحون و6 فصوص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ضعي الدجاج في طبق ضحل.
الجمع بين عصير الليمون والمكونات الثلاثة التالية؛ يقسم الخليط إلى نصفين.
يُغطّى النصف ويُبرّد ويُسكب النصف المتبقي فوق الدجاج ويُقلب إلى معطف.
يُغطى الدجاج ويُوضع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
يُمزج الفلفل الأحمر والبصل في طبق فطيرة مقاس 9 بوصة.
غطيها بورق الشمع.
الميكروويف لمدة دقيقة واحدة على نار عالية واتركه جانباً.
ضع شفرات السكين في وعاء معالج الطعام.
أضف الفاصوليا السوداء والمكونات المتبقية. قم بالمعالجة لمدة دقيقة واحدة أو حتى تصبح ناعمة.
يُسكب خليط الفاصوليا في قدر ويُطهى على نار متوسطة حتى يسخن.
حافظ على الدفء.
كشف الدجاج واستنزاف.
يُطهى الدجاج بدون غطاء الشواية على الفحم الساخن المتوسط لمدة 5 دقائق لكل جانب.
لصق مع ماء مالح المبردة. يقدم الدجاج مع صلصة الفاصوليا السوداء وصلصة الفلفل الأحمر.
يخدم 4. يحتوي على 255 سعرة حرارية (24٪ دهون).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/7907250-82ebca09220547268980a689092c16bc.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً