ハニーレモンチキンのグリル

ハニーレモンチキンのグリル

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

ピリッとしっとりした柑橘類のグリルチキン!グリルしたジャガイモやコールスローとよく合います。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

キャノーラ油、レモンの皮、レモン汁、ディジョンマスタード、はちみつ、にんにく、ウスターソース、イタリアンハーブシーズニング、塩、黒胡椒をボウルに入れて混ぜます。再封可能なビニール袋に注ぎます。

鶏胸肉を袋に入れて密封し、指で数回袋を絞り、マリネ液を鶏肉にまとわせます。

2 番目の再封可能な袋を最初の袋の上に置き、漏れを防ぐために密封します。

鶏肉を冷蔵庫で2〜4時間冷やします。

グリルを中火で予熱し、焼き網に軽く油を塗ります。

鶏の胸肉を袋から取り出します。使用したマリネは捨ててください。

予熱したグリルで鶏肉を中心がピンク色でなくなり、肉汁が透明になるまで片面7〜8分ずつ焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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