Ensalada griega

Name: Ensalada griega
Cuisine: Greek

🌍 Griega 👁️ 36 vistas

La ensalada griega, o horiatiki, combina tomates, pepino, queso feta, aceitunas, cebolla morada, pimiento verde, orégano y aceite de oliva. Es grueso, brillante y nunca depende de la lechuga.

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🔗 Receta adaptada de Wikidata (Salad)

#Ensalada #Griega

📊 Resumen

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción (80g)

Cantidad por porción

Calorías 120

% Valor Diario*

Grasa total 4g 5%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 12g 4%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 2.4g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Cortar los tomates y el pepino en trozos generosos y cortar la cebolla y el pimiento en rodajas finas.

Coloca las verduras en un recipiente poco profundo con las aceitunas.

Coloque un trozo de queso feta encima en lugar de desmenuzarlo por completo.

Rociar con aceite de oliva y un poco de vinagre, luego espolvorear orégano y sal.

Sirva inmediatamente mientras las verduras estén crujientes y jugosas.