Griechischer Salat

Name: Griechischer Salat
Cuisine: Greek

🌍 Griechisch 👁️ 36 Aufrufe

Griechischer Salat oder Horiatiki besteht aus Tomaten, Gurken, Feta, Oliven, roten Zwiebeln, grünem Pfeffer, Oregano und Olivenöl. Es ist klobig, hell und nie auf Salat angewiesen.

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🔗 Rezept adaptiert von Wikidata (Salad)

#Salat #Griechisch

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (80g)

Menge pro Portion

Kalorien 120

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 4g 5%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 12g 4%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 2.4g 5%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Tomaten und Gurke in großzügige Stücke schneiden und Zwiebel und Paprika in dünne Scheiben schneiden.

Das Gemüse mit den Oliven in einer flachen Schüssel anrichten.

Legen Sie ein Stück Feta darauf, anstatt es vollständig zu zerbröckeln.

Mit Olivenöl und etwas Essig beträufeln, dann Oregano und Salz darüber streuen.

Sofort servieren, solange das Gemüse knackig und saftig ist.