ガーリックマヨネーズアイオリ

Name: ガーリックマヨネーズアイオリ
Prep time: 5 min
Yield: 8
Ingredients: 1 cup ライトマヨネーズ; 1 teaspoon マスタード; 1 dash 塩; 2 teaspoons 絞りたてのレモン汁; 3 cloves ニンニク、砕いたもの、または好みでそれ以上

⏱️ 5 minで完成 🥄 準備 5 min 👥 8人分 👁️ 9回閲覧

アーティチョークやシーフードなどに合わせた風味豊かなマヨネーズベースのディップ。お召し上がりになるまで冷蔵保存してください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#1時間以内 #30分以内 #15分以内 #昼食

📊 概要

準備 5 min

人数分 8

難易度 Easy

🛒 材料

1 cup ライトマヨネーズ

1 teaspoon マスタード

1 dash 塩

2 teaspoons 絞りたてのレモン汁

3 cloves ニンニク、砕いたもの、または好みでそれ以上

栄養成分表示

1レシピあたりの人数分 8

1食あたり 1食

1食分の量

カロリー 102

% 1日当たりの栄養素等表示基準値*

脂質 9.8g 13%

飽和脂肪酸 0g 0%

トランス脂肪酸 0g

コレステロール 0mg 0%

ナトリウム 293mg 13%

炭水化物 3.1g 1%

食物繊維 0.1g 0%

糖類 1.3g

たんぱく質 0.3g 1%

ビタミンD 0mcg 0%

カルシウム 0mg 0%

鉄 0mg 0%

カリウム 0mg 0%

* 1日当たりの栄養素等表示基準値（%DV）は、食品1食分に含まれる栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な目安として1日2,000キロカロリーを基準としています。

👨‍🍳 作り方

マヨネーズ、マスタード、塩をボウルに入れて混ぜ合わせます。レモン汁とニンニクを加えてかき混ぜます。

ガーリックマヨネーズアイオリ

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