Фруктовые парфе
Фруктовое парфе — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 гр. взбитая начинка (см. рецепт взбитой начинки), 1/4 ст. несладкого тертого кокоса, 2 ст. замороженный концентрат апельсинового сока, размороженный и неразбавленный, 1 большой апельсин, очищенный, очищенный от семян и нарезанный дольками, и 1 большой банан, нарезанный ломтиками. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
Соедините первые 3 ингредиента, хорошо перемешайте.
Смешайте апельсин, банан и ананас.
Слегка перемешайте.
Выложите чередующиеся слои фруктовой смеси и смеси апельсинового сока в 6 стаканов для парфе. Накройте крышкой и тщательно охладите.
Количество порции составляет 1/2 стакана при 87 калориях.
Диабетическая биржа
1 крахмал.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий