Parfaits de frutas

Parfaits de frutas

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Fruit Parfaits é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/2 xícara. cobertura batida (ver receita de cobertura batida), 1/4 xícara. coco ralado sem açúcar, 2 colheres de sopa. concentrado de suco de laranja congelado, descongelado e não diluído, 1 laranja grande, descascada, sem sementes e seccionada e 1 banana grande fatiada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Combine os 3 primeiros ingredientes, mexendo bem.

Combine laranja, banana e abacaxi.

Misture levemente.

Coloque camadas alternadas da mistura de frutas e da mistura de suco de laranja em 6 copos parfait. Cubra e leve à geladeira bem.

A quantidade de porção é 1/2 xícara com 87 calorias.

Troca de diabéticos

1 amido.

🍷 Combinações Perfeitas

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