Name: فرانك صحي وجيد بالنسبة لك تشيلي
Ingredients: 3/4 lb. شريحة لحم الخاصرة الأرضية; 1 c. البصل المفروم; 1/2 c. فلفل أخضر مفروم; 2 cloves ثوم; 1 (16 oz.) can طماطم غير مصفاة ولكن مقطعة; 1 (8 oz.) can صلصة الطماطم; 1 to 3 فلفل هالبينو، مقطع إلى مكعبات; 1 (16 oz.) can فاصوليا حمراء داكنة، مصفاة; 3 tsp. مسحوق الفلفل الحار; 1/2 tsp. ريحان مجفف مطحون; 1/4 tsp. ملح; 1/4 tsp. فلفل أسود; 1/2 tsp. توابل لحم البقر; 1/2 tsp. الكمون المطحون; معكرونة أسيني دي بيبي، مطبوخة; المفرقعات الخالية من الدهون

فرانك صحي وجيد بالنسبة لك تشيلي

👁️ 23 مشاهدة

Frank's Healthy And Good For You Chili هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 3/4 رطل من لحم الخاصرة المطحون، 1 ج. البصل المفروم، 1/2 ج. فلفل أخضر مفروم، 2 فص ثوم و1 علبة طماطم (16 أونصة)، غير مصفاة ولكن مقطعة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

أولاً، أحضري فرنًا هولنديًا غير لاصقًا بسعة 4 لتر واقلي شريحة لحم الخاصرة المطحونة والبصل والفلفل الحلو والثوم حتى يتحول لون اللحم البقري إلى اللون البني وتذبل الخضروات.

نظرًا لأنك لا تضيف أي دهون أو زيوت إلى الوعاء، ولأنك تستخدم فقط المقادير من شريحة لحم الخاصرة المطحونة، أقترح عليك القيام بذلك على نار متوسطة حتى لا يحترق الوعاء.

من الجيد أيضًا تحريك الخليط أثناء الطهي أيضًا.

💬 التعليقات