ファラフェルとテヒナ

ファラフェルとテヒナ

⏱️ 1h 14mで完成 🥄 準備 18 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 🌍 中東料理 👁️ 33回閲覧

ファラフェル アンド テヒナは、約 1 時間 14 分で準備できる、ほどほどに簡単な中東のディナーです。で作られました。ひよこ豆(私は缶詰を使用)、コリアンダー、ニンニク、。クミンと。挽いた赤唐辛子を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。

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👨‍🍳 作り方

ひよこ豆の水切り缶。

マッシュ。

次の7つの材料を追加します。十分に混ぜてください。

一度にスプーン一杯の混合物を取り、直径約1インチのボールに丸めます。

油を熱し、ファラフェルをきつね色になるまで揚げます。

ドレイン。

熱いうちにジャイロブレッドにのせるか、ピタパンのポケットに入れてテヒナをのせてお召し上がりください。 テヒナのレシピは以下の通りです。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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