El adobo de pescado más fácil que existe

Name: El adobo de pescado más fácil que existe
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1/3 cup salsa de soja; 1/3 cup aceite vegetal; 1/3 cup whisky bourbon; 4 (4 ounce) fillets hipogloso

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 10 min 👥 4 porciones 👁️ 2 vistas

¡La marinada de pescado más fácil y sabrosa jamás creada! Mejor con fletán, mahi mahi o reloj anaranjado.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 10 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1/3 cup salsa de soja

1/3 cup aceite vegetal

1/3 cup whisky bourbon

4 (4 ounce) fillets hipogloso

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 343

% Valor Diario*

Grasa total 20.7g 27%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1263mg 55%

Carbohidratos totales 1.6g 1%

Fibra dietética 0.2g 1%

Azúcares totales 0.4g

Proteína 24.7g 49%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un plato llano, mezcle la salsa de soja, el aceite vegetal y el whisky bourbon.

Coloque los filetes de fletán en el plato y déjelos marinar durante 30 minutos en el refrigerador.

Precalienta la parrilla a fuego alto.

Engrase ligeramente la parrilla.

Coloque el fletán en la parrilla y deseche la marinada.

Cocine 5 minutos por cada lado, hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.