Deliciosa Salada De Macarrão Com Salmão

Name: Deliciosa Salada De Macarrão Com Salmão
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Yield: 5
Ingredients: 1 (8 ounce) package macarrão farfalle; 2 heads brócolis, separados em florzinhas; 2 cenouras, descascadas e picadas; 1 cup azeite; 2 teaspoons molho de soja; 3 tablespoons vinagre de vinho tinto; 2 cloves alho, prensado; 3 tablespoons suco de limão fresco; sal e pimenta a gosto; 10 ounces salmão enlatado, escorrido

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 25 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 5 porções 👁️ 31 visualizações

Esta deliciosa salada traz salmão, vegetais frescos e um molho delicioso! Eu mesmo criei essa receita! Isso é muito fácil. Qualquer um pode conseguir!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Massa #Menos de 1 Hora

📊 Resumo

Preparo 25 min

Cozimento 10 min

Porções 5

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 5

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 695

% Valor Diário*

Gordura total 48.9g 63%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 384mg 17%

Carboidratos totais 44.9g 16%

Fibra alimentar 5.4g 19%

Açúcares totais 5g

Proteína 23.1g 46%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver.

Adicione o macarrão e cozinhe até ficar al dente, 8 a 10 minutos; ralo.

Leve uma panela grande separada com água para ferver.

Adicione o brócolis e a cenoura e cozinhe em água fervente até ficar macio, 2 a 3 minutos; ralo.

Combine o azeite, o molho de soja, o vinagre de vinho tinto, o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta em um recipiente selável; selo.

Agite vigorosamente para fazer o molho.

Misture o macarrão escorrido, os vegetais escorridos, o salmão e o molho em uma tigela grande.

Guarde na geladeira por até 4 dias.