クリームスープ
クリームスープは、適度に簡単な夕食です。バリエーションを加えて作成: 2 c.ブロッコリー、ニンジン1カップ、または1c。ジャガイモ、1 1/2 c。チキンスープ、1/2 c。みじん切り玉ねぎ、大さじ2。コーン油マーガリンと大さじ2。小麦粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
新鮮な野菜をスープと玉ねぎで調理します。
加工またはブレンドします。油とマーガリンでルーを作り、生の小麦粉の味を消すために1分間調理します。
牛乳を加えてとろみがつくまで煮ます。野菜ピューレを加えます。
3カップ分、1カップあたり170カロリー、脂肪10mg、コレステロール1mg、ナトリウム441mg。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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