Mazorcas de maíz en el microondas

Name: Mazorcas de maíz en el microondas
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: 4 mazorcas de maíz fresco, descascaradas; 4 toallas de papel humedecidas; 1 bolsa de almacenamiento

⏱️ Listo en 13 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 8 min 👥 4 porciones 👁️ 22 vistas

El horario de verano y el maíz están en temporada. A veces hace demasiado calor, hierva una olla con agua. ¿Poco tiempo? Aquí es cuando entra en juego el microondas.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 8 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

4 mazorcas de maíz fresco, descascaradas

4 toallas de papel humedecidas

1 bolsa de almacenamiento

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 77

% Valor Diario*

Grasa total 1.1g 1%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 14mg 1%

Carbohidratos totales 17.1g 6%

Fibra dietética 2.4g 9%

Azúcares totales 2.9g

Proteína 2.9g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Envuelva cada mazorca de maíz en una toalla de papel húmeda.

Coloque el maíz en una bolsa de almacenamiento; no sellar la bolsa.

Colóquelo en el horno microondas y cocine a temperatura alta durante 4 minutos.

Voltee la bolsa y cocine a temperatura alta por 4 minutos más.