Batido de proteína de chocolate, plátano y mantequilla de maní

Name: Batido de proteína de chocolate, plátano y mantequilla de maní
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 6 cubes cubitos de hielo; 1 cup leche; 1 banana; 1 cucharada de proteína en polvo con sabor a chocolate; 2 tablespoons manteca de cacahuete; 1 tablespoon Miel; 1 teaspoon cacao en polvo sin azúcar o más al gusto

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 1 porciones 👁️ 22 vistas

El batido proteico de chocolate, plátano y mantequilla de maní es un plato de desayuno moderadamente fácil que puedes preparar en solo 10 minutos. Elaborada con 6 cubitos de hielo, 1 taza de leche, 1 plátano, 1 cucharada de proteína en polvo con sabor a chocolate y 2 cucharadas de mantequilla de maní, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 1

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

6 cubes cubitos de hielo

1 cup leche

1 banana

1 cucharada de proteína en polvo con sabor a chocolate

2 tablespoons manteca de cacahuete

1 tablespoon Miel

1 teaspoon cacao en polvo sin azúcar o más al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 561

% Valor Diario*

Grasa total 22.8g 29%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 341mg 15%

Carbohidratos totales 66.6g 24%

Fibra dietética 6.2g 22%

Azúcares totales 46.1g

Proteína 30.9g 62%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle los cubitos de hielo, la leche, el plátano, la proteína en polvo, la mantequilla de maní, la miel y el cacao en polvo en una licuadora hasta que quede suave.