ブロッコリー中華そば(低脂肪)
ブロッコリーの中華そば（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。小さじ2で作りました。ごま油、ニンニク2片、みじん切り、大さじ2。新生姜、1/2 c。脱脂チキンスープと大さじ3。海鮮醤を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鍋にごま油を熱します。
みじん切りにしたニンニクを加えます。にんにくが黄金色になるまで中火でかき混ぜながら調理します。
生姜を加えてかき混ぜます。 5分間調理を続けます。
鶏がらスープと海鮮醤を加えて混ぜます。
沸騰したら火を弱め、さらに2～3分煮ます。
減塩醤油をふりかけ、刻みネギや赤唐辛子のフレークを散らしてパスタの上に盛り付けます。
ブロッコリーをパスタと和えます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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