Chili-Käse-Mais-Dip
Chili-Käse-Mais-Dip ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 (11 oz.) Dose Vollkornmais, abgetropft, 3/4 c. fettarmer Cheddar-Käse, gerieben (3 Unzen), 1/2 c. fettarme saure Sahne, 1/2 c. Joghurt (natur, fettfrei) und 1/4 c. Mit Mayonnaise (kalorienreduziert) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
👨🍳 Zubereitung
Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen; gut vermischen.
Abdecken und gründlich abkühlen lassen.
Mit gebackenen Tortillachips oder kalorienarmen Crackern oder Fladenbrot servieren.
Ergibt 3 Tassen, 18 Kalorien pro Esslöffel.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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