チキンとパスタとブロッコリー
チキンとパスタとブロッコリーは印象的なディナーです。 1/4cで作りました。エキストラバージンオリーブオイル、細かく刻んだニンニク2片、骨なし皮なし鶏胸肉1/2ポンド、幅1/2インチの細切り、1 1/2 c。小さなブロッコリーの小花と3/4 c。サンドライトマトを薄くスライス*したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
大きなフライパンに油を中火で熱します。
ニンニクを黄金色になるまで約1分間炒め、絶えずかき混ぜます。
鶏肉のストリップを加え、白くほぼ完全に火が通るまで炒めます。
ブロッコリーを加えてカリカリになるまで炒め、ドライトマト、赤唐辛子フレーク、塩、コショウを加えます。
ワイン、次にスープとバターを加え、時々かき混ぜながら約3〜5分間、または火が通るまで煮ます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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