Греческий салат с курицей и киноа
Средиземноморский салат из теплой киноа с чили-чесночной курицей, фетой, оливками, мятой и яркой лимонной заправкой. Свежий, сытный и легко упаковываемый на обед.
🔗 Рецепт адаптирован из TheMealDB
Приготовьте киноа, следуя инструкциям на упаковке, затем промойте холодной водой и тщательно слейте воду.
Тем временем смешайте масло, перец чили и чеснок в пасту. Перемешайте куриное филе с 2 чайными ложками оливкового масла с небольшим количеством приправ. Выложите на горячую сковороду и готовьте по 3-4 минуты с каждой стороны или до готовности. Переложите на тарелку, посыпьте пряным сливочным маслом и дайте ему растаять.
Затем выложите в миску помидоры, оливки, лук, фету и мяту. Добавьте приготовленную киноа. Добавьте оставшееся оливковое масло, лимонный сок и цедру и хорошо приправьте. Подавайте сверху с куриным филе, сбрызнутым маслянистым куриным соком.
📹 I ate this almost daily when I was in Uni
📹 Healthy Chicken Salad Recipe
📹 Quinoa Avocado Salad | FeelGoodFoodie
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий