チキンキヌアのギリシャ風サラダ

チキンキヌアのギリシャ風サラダ

🌍 ギリシャ料理 👁️ 25回閲覧

温かいキヌアにチリガーリックチキン、フェタチーズ、オリーブ、ミント、明るいレモンドレッシングを添えた地中海風サラダボウル。新鮮でボリュームがあり、ランチに簡単に詰めることができます。

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🔗 レシピ出典 TheMealDB

👨‍🍳 作り方

キヌアをパックの指示に従って調理し、冷水で洗い、よく水を切ります。

その間にバター、唐辛子、ニンニクを混ぜてペースト状にします。鶏ささみを小さじ2のオリーブオイルに調味料を加えて炒めます。熱したグリドルパンに置き、片面3〜4分、または火が通るまで焼きます。皿に移し、スパイシーバターを点在させて溶かします。

次に、トマト、オリーブ、玉ねぎ、フェタチーズ、ミントをボウルに入れます。茹でたキヌアを加えます。残りのオリーブオイル、レモン汁、皮を加えて混ぜ、よく味付けします。チキンフィレを上に乗せ、バターたっぷりのチキンジュースをかけていただきます。

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