鸡肉玉米卷饼(低脂)

鸡肉玉米卷饼(低脂)

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鸡肉辣酱玉米饼馅(低脂)是一顿比较简单的晚餐。由 2 至 3 磅去皮鸡胸肉、1 个洋葱、1 汤匙制成。小茴香,1/2 汤匙。大蒜粉和2汤匙。橄榄油,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将鸡肉切块,用小火在特氟龙煎锅中烹饪。

加入 1/2 切碎的洋葱、大蒜和小茴香。

覆盖。

小火煮,偶尔搅拌,直至变软。

移至大碗中。

🍷 完美搭配

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