チキンエンチラーダ(低脂肪)
チキンエンチラーダ（低脂肪）は、適度に簡単なディナーです。皮なし鶏胸肉2～3ポンド、玉ねぎ1個、大さじ1で作ります。クミン、大さじ1/2。ガーリックパウダーと大さじ2。オリーブオイルを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
鶏肉を角切りにし、テフロン加工のフライパンで弱火で焼きます。
みじん切りにした玉ねぎ1/2個、にんにく、クミンを加えます。
カバー。
時々かき混ぜながら、柔らかくなるまで弱火で調理します。
大きなボウルに取り出します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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