鸡肉意大利面（低脂）
鸡肉意大利面（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。油，8 块去骨去皮鸡胸肉（每块约 4 盎司），1 杯洋葱切丁，大蒜 1 瓣，切碎，2 杯。番茄酱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个大的不粘煎锅中，用中火加热 1 1/2 茶匙油。
添加4块鸡胸肉，两面都变成棕色。
移至盘子上。
用剩下的 1 1/2 茶匙油和 4 块鸡胸肉重复上述步骤。
加入洋葱和大蒜。炒5分钟直至变软。
加入番茄酱和高汤。
搅拌均匀。
添加鸡胸肉并用勺子将酱汁浇在上面。盖上锅盖煮 15 分钟，或直至鸡肉煮熟。
与此同时，将意大利面放入一大锅沸水中煮 10 分钟或直至变软。
沥干并放在一个大盘子上。
上面放上鸡肉和酱汁。
撒上帕尔马干酪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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