स्पेगेटी के साथ चिकन कैसियाटोर (कम वसा)

Name: स्पेगेटी के साथ चिकन कैसियाटोर (कम वसा)
Ingredients: 1 tbsp. तेल; 8 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन स्तन के आधे हिस्से (लगभग 4 औंस प्रत्येक); 1 c. कटा हुआ प्याज; 1 clove लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 2 c. टमाटर सॉस; 1/2 c. वसा रहित चिकन स्टॉक; 1 lb. स्पेगेटी; 1/4 c. कसा हुआ परमेसन पनीर

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स्पेगेटी (कम वसा) के साथ चिकन कैसियाटोर एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। तेल, 8 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन स्तन के आधे भाग (लगभग 4 औंस प्रत्येक), 1 सी. कटा हुआ प्याज, 1 कली लहसुन, कीमा और 2 सी. टमाटर सॉस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

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#पास्ता #कम मोटा #रात का भोजन

📊 एक नज़र में

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🛒 सामग्री

1 tbsp. तेल

8 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन स्तन के आधे हिस्से (लगभग 4 औंस प्रत्येक)

1 c. कटा हुआ प्याज

1 clove लहसुन, कीमा बनाया हुआ

2 c. टमाटर सॉस