鸡肉夹心菜（低脂）
Chicken Cacciatore（低脂）是一顿令人印象深刻的晚餐。用 6 块鸡胸肉制成，去皮，2 汤匙。橄榄油，3 c。新鲜蘑菇、2 个红辣椒（切片）和 1 个大洋葱（切片），此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
在 12 英寸厚煎锅或荷兰烤箱中，用热油将鸡肉两面煎成棕色（总共 4 到 5 分钟）。
取出鸡肉；放在一边。
将蘑菇、红辣椒、洋葱和大蒜加入煎锅中。
煮至蔬菜变软。
将酒和碎红辣椒加入蔬菜混合物中。
煮沸；减少热量。
不盖盖子，小火煮至几乎所有液体蒸发。
加入未沥干的西红柿、番茄酱、柠檬汁、罗勒、糖、百里香、盐和胡椒。
将鸡肉放回锅中。不盖盖子煮15分钟或直至鸡肉变软。
🍷 完美搭配
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