ケイジャン・ガンボ

ケイジャン・ガンボ

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ケイジャン ガンボは印象的なディナーです。 1/2cで作りました。植物油、1/2 c。小麦粉、みじん切りの大きな玉ねぎ 1 個、みじん切りのニンニク 2 ~ 3 個、みじん切りのオクラ 1 ポンドをこのレシピで作ると、本格的で満足のいく味が楽しめます。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

大きくて重い鍋に1/2カップの植物油を入れて加熱します。

油に小麦粉を加えて赤茶色のルーを作ります。

ルーが赤茶色になるまで弱火でかき混ぜ続けます。

ルーが焦げる場合は、ガンボが焦げた味になるので最初からやり直してください。

玉ねぎ、ネギ、セロリ、ピーマン、ニンニク、塩、パセリを加えます。

玉ねぎが透明になるまで調理します(30分)。

別のフライパンに少量の油を入れ、オクラが柔らかくなるまで炒めます。

野菜にトマトを加えます。

オクラと肉とファイル以外のすべての材料を加えます。

水を加えます。

鶏肉とソーセージを使用する場合は、ここで肉を追加します。

シーフードを作る場合は、調理の最後の30分間に加えてください。

2時間半から3時間煮ます。

ご飯の上にお召し上がりください。

好みに応じてガンボにヤスリを振りかけます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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