ブロッコリーのパスタ
ブロッコリーのパスタは、適度に簡単な夕食です。大さじ2で作ります。オリーブオイル、玉ねぎのみじん切り1個、にんにくみじん切り1片、大さじ1。溶かしたバターと大さじ1 1/2。全粒粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
重いフライパンに油、バター、玉ねぎ、ニンニクを入れて5分間、またはニンニクが黄金色になるまで炒めます。
小麦粉を入れて泡立てます。次にクリームを少しずつ加えて混ぜます。
とろみがつくまでかき混ぜながら調理します。パルメザンチーズを加えて混ぜ、火から下ろします。
ブロッコリーを小さく切り、柔らかくなるまで約6分間蒸します。
パッケージの指示に従ってジーティを調理します。ドレイン。
ジーティとブロッコリーをソースと混ぜ合わせます。
コーティングされるまで穏やかに投げます。
ナツメグ、塩、コショウを振りかける。
トマトを飾ります。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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