Pechugas De Pollo BBQ Al Horno

Name: Pechugas De Pollo BBQ Al Horno
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 pechugas de pollo enteras, con piel y hueso; 1 cup salsa barbacoa (como Sweet Baby Ray's®); sal kosher y pimienta negra molida gruesa al gusto

⏱️ Listo en 55 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 45 min 👥 4 porciones 👁️ 14 vistas

Prepare esta pechuga de pollo BBQ rápida y fácil en el horno para esos momentos en los que desea una buena comida pero no tiene ganas de preocuparse. Cocine algunas papas al horno, brócoli fresco al vapor o saltee algunas judías verdes, y tendrá la cena en aproximadamente una hora.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Parilla #Al Horno #A la Parrilla #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 45 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

4 pechugas de pollo enteras, con piel y hueso

1 cup salsa barbacoa (como Sweet Baby Ray's®)

sal kosher y pimienta negra molida gruesa al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 476

% Valor Diario*

Grasa total 15.3g 20%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 937mg 41%

Carbohidratos totales 22.7g 8%

Fibra dietética 0.4g 1%

Azúcares totales 16.3g

Proteína 57.9g 116%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C).

Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio resistente para facilitar la limpieza.

Prepare las pechugas de pollo cortando la carne de las costillas si lo desea, enjuáguelas y séquelas.

Deja la piel puesta.

Sazone el pollo con sal y pimienta y póngalo en la sartén.

Hornee en el horno precalentado hasta que comiencen a aparecer los jugos, aproximadamente 10 minutos.

Reduzca la temperatura del horno a 375 grados F (190 grados C).

Retire la sartén y vierta generosamente la mitad de la salsa barbacoa sobre el pollo.

Continúe horneando durante 20 minutos.

Repita con el resto de la salsa barbacoa y cocine hasta que ya no esté rosado en el centro y la piel esté crujiente, de 15 a 20 minutos más.