Gaufres à la banane

Name: Gaufres à la banane
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 1/4 cups farine tout usage; 3 teaspoons levure chimique; 1/2 teaspoon sel; 1 pinch muscade moulue; 1 cup 1% de lait; 1 œuf; 2 bananes mûres, tranchées

⏱️ Prêt en 40 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 30 min 👥 4 portions 👁️ 12 vues

Les gaufres les plus délicieuses ! Généralement servi en collation ou en dessert. Essayez-les aussi avec de la pâte de haricots rouges coréenne à la place de la banane, c'est encore meilleur ! Je me souviens d'en avoir mangé lors d'une visite en Corée et d'en avoir recréé le goût à la maison.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Gaufre #Moins d'une heure #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 30 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 1/4 cups farine tout usage

3 teaspoons levure chimique

1/2 teaspoon sel

1 pinch muscade moulue

1 cup 1% de lait

1 œuf

2 bananes mûres, tranchées

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 241

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.5g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 606mg 26%

Glucides totaux 47.3g 17%

Fibres alimentaires 2.6g 9%

Sucres totaux 10.5g

Protéines 8.3g 17%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le gaufrier.

Dans un grand bol, tamiser ensemble la farine, la levure chimique, le sel et la muscade.

Incorporer le lait et les œufs jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

Vaporiser le gaufrier préchauffé d’un enduit à cuisson antiadhésif.

Versez deux cuillères à soupe de pâte à gaufres sur le gaufrier chaud.

Placez deux tranches de banane sur la pâte, puis versez deux autres cuillères à soupe de pâte sur la banane.

Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.