बेक्ड स्पेगेटी स्क्वैश

स्पेगेटी स्क्वैश ओवन में आसानी से तैयार किया जा सकता है - बस इसे आधा काटें और तब तक बेक करें जब तक कि कांटे से त्वचा आसानी से छेद न हो जाए। फिर आप इसे लो-कार्ब पास्ता विकल्प के रूप में उपयोग कर सकते हैं या इसे सलाद में बदल सकते हैं। मैं अक्सर इसे बस कुछ परमेसन चीज़ और जैतून के तेल के साथ खाता हूँ। यदि आप चाहें तो आप इसे बेक करने से पहले सीज़न कर सकते हैं, लेकिन मैं आमतौर पर इसमें बाद में मसाला डालता हूँ।

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