Gebackene Pommes Frites I

Name: Gebackene Pommes Frites I
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 große Backkartoffel; 1 tablespoon Olivenöl; 1/2 teaspoon Paprika; 1/2 teaspoon Knoblauchpulver; 1/2 teaspoon Chilipulver; 1/2 teaspoon Zwiebelpulver

⏱️ Fertig in 50 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 45 min 👥 1 Portionen 👁️ 25 Aufrufe

Gebackene Pommes Frites I sind ein mittelleichtes Mittagessen, das Sie in nur 50 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 1 großen Backkartoffel, 1 Esslöffel Olivenöl, ½ Teelöffel Paprika, ½ Teelöffel Knoblauchpulver und ½ Teelöffel Chilipulver und liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gebacken #Unter 1 Stunde #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 45 min

Portionen 1

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 große Backkartoffel

1 tablespoon Olivenöl

1/2 teaspoon Paprika

1/2 teaspoon Knoblauchpulver

1/2 teaspoon Chilipulver

1/2 teaspoon Zwiebelpulver

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 357

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 14.1g 18%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 27mg 1%

Kohlenhydrate gesamt 54.7g 20%

Ballaststoffe 4.7g 17%

Zucker gesamt 5g

Eiweiß 5.4g 11%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 450 Grad F (230 Grad C) vorheizen.

Kartoffeln in dicke Spalten schneiden.

Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Chilipulver und Zwiebelpulver vermischen.

Kartoffeln mit Öl-Gewürzmischung bestreichen und auf ein Backblech legen.

Im vorgeheizten Ofen unter ein- oder zweimaligem Wenden ca. 45 Minuten goldbraun und knusprig backen.