Запеканка фриттата со спаржей (на 4 порции; количество углеводов: 7 грамм)

Запеканка из спаржи фриттата (на 4 порции; количество углеводов: 7 грамм) — это умеренно легкий ужин. Сделано из 3 больших яиц, 1 1/2 стакана. 1% молока, 1 ч. л. соль, 1 коробка (10 унций) птичьего глаза и замороженные копья роскошной спаржи, размороженные, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.