Ann's Neptune's Delight

Name: Ann's Neptune's Delight
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 3 tablespoons Butter; 1/4 cup Allzweckmehl; 2 cups Sahne, geteilt; 2 ounces frisch geriebener Parmesankäse; 2 tablespoons trockener Sherry; 1/2 teaspoon Paprika; 2 cups gekochtes Krabbenfleisch; 1 cup geschälte gekochte Garnelen; 1 1/2 cups Croutons mit Knoblauchgeschmack; 1/4 cup frische Petersilie; 4 tablespoons geschmolzene Butter

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 20 min 👥 6 Portionen 👁️ 33 Aufrufe

Ann's Neptune's Delight ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 25 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 3 Esslöffeln Butter, ¼ Tasse Allzweckmehl, 2 Tassen Sahne, geteilt, 2 Unzen frisch geriebenem Parmesankäse und 2 Esslöffeln trockenem Sherry und liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 20 min

Portionen 6

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 668

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 52.4g 67%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 770mg 33%

Kohlenhydrate gesamt 23.3g 8%

Ballaststoffe 0.3g 1%

Zucker gesamt 0.3g

Eiweiß 24.6g 49%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze 3 Esslöffel Butter schmelzen.

Vom Herd nehmen und Mehl unterrühren.

1/2 Tasse Sahne dazugeben, gut verquirlen und erneut erhitzen.

Käse hinzufügen und cremig rühren.

Vom Herd nehmen und die restliche Sahne einfüllen.

Sherry, Paprika, Krabbenfleisch und Garnelen unterrühren.

Die Mischung in 6 große, einzelne Auflaufförmchen verteilen.

Croutons und Petersilie in einer Küchenmaschine oder einem Mixer vermischen.

Belegen Sie jede gefüllte Auflaufform mit der Crouton-Mischung.

Geschmolzene Butter darüber träufeln.