سلمون المقلاة الهوائية مع طلاء القيقب بوربون

Name: سلمون المقلاة الهوائية مع طلاء القيقب بوربون
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 (4 ounce) fillets شرائح سمك السلمون المجمدة; الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة; 2 tablespoons زبدة غير مملحة; 1/3 cup بوربون; 3 tablespoons شراب القيقب النقي; 1 teaspoon صلصة سريراتشا، أو أكثر حسب الرغبة; 1 pinch ملح

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 15 min 👥 4 حصص 👁️ 19 مشاهدة

يبدأ سمك السلمون هذا من المجمدة ويلبس طبقة زجاجية سهلة من خشب القيقب والبوربون. القليل من سريراتشا يعطي أيضًا لمسة من التوابل لمقاومة حلاوة شراب القيقب.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#مقلي بالهواء #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 15 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

4 (4 ounce) fillets شرائح سمك السلمون المجمدة

الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة

2 tablespoons زبدة غير مملحة

1/3 cup بوربون

3 tablespoons شراب القيقب النقي

1 teaspoon صلصة سريراتشا، أو أكثر حسب الرغبة

1 pinch ملح

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 299

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 12.9g 17%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 147mg 6%

إجمالي الكربوهيدرات 10.2g 4%

الألياف الغذائية 0g 0%

إجمالي السكريات 8.9g

البروتين 22.3g 45%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS