كعك السلمون في المقلاة الهوائية

Name: كعك السلمون في المقلاة الهوائية
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 بيضة كبيرة; 2 tablespoons مايونيز; 1 tablespoon البقدونس الطازج المفروم; 1 tablespoon كرز طازج مفروم; 1 tablespoon الشبت الطازج المفروم; 1 tablespoon الثوم الطازج المفروم; 1/2 teaspoon صلصة رسيستيرشاير; 1/2 teaspoon خردل ديجون; 1/2 teaspoon توابل المأكولات البحرية (مثل Old Bay®); 1/2 teaspoon ملح; 1/4 cup فتات خبز البانكو; 2 (5 ounce) packages من سمك السلمون الطازج

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 10 min 👥 4 حصص 👁️ 82 مشاهدة

كعك السلمون هذا مليء بالنكهة والقليل من الحشو! أنا لا أحب سمك السلمون المعلب، لذلك اخترت استخدام عبوات سمك السلمون (الموجودة في ممر التونة).

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#كعكة #مقلي بالهواء #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 10 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 189

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 11.5g 15%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 504mg 22%

إجمالي الكربوهيدرات 5.7g 2%

الألياف الغذائية 0.2g 1%

إجمالي السكريات 0.3g

البروتين 16.6g 33%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

قم بتسخين المقلاة الهوائية لمدة 10 دقائق إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

اخفقي البيض والمايونيز والبقدونس والكزبرة والشبت والثوم المعمر وصلصة رسيستيرشاير والخردل وتوابل المأكولات البحرية والملح معًا في وعاء.

اخلطي فتات خبز البانكو حتى تمتزج.

أضعاف بلطف في سمك السلمون.

يشكل الخليط إلى 4 كعكات.

قم بتغطية سلة المقلاة الهوائية بورق مثقوب.

يقلى كعك السلمون في الهواء لمدة 8 دقائق، مع التقليب عند نقطة المنتصف.

يخدم على الفور.