رقائق المعكرونة بالمقلاة الهوائية

Name: رقائق المعكرونة بالمقلاة الهوائية
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups معكرونة فارفالي; 1 tablespoon زيت الزيتون; 1/2 cup جبنة بارميزان مبشورة; 1 teaspoon مسحوق الثوم; 1 teaspoon بهارات ايطالية; 1/2 teaspoon ملح

⏱️ جاهز في 45 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 40 min 👥 8 حصص 👁️ 40 مشاهدة

رقائق المعكرونة هذه مقرمشة ومالحة ومسببة للإدمان. أنا أحبها بشكل عادي ولكن لا تتردد في تقديمها مع صلصة المارينارا إذا رغبت في ذلك. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#معكرونة #مقلي بالهواء #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 40 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 cups معكرونة فارفالي

1 tablespoon زيت الزيتون

1/2 cup جبنة بارميزان مبشورة

1 teaspoon مسحوق الثوم

1 teaspoon بهارات ايطالية

1/2 teaspoon ملح

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 72

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 3.4g 4%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 222mg 10%

إجمالي الكربوهيدرات 7.4g 3%

الألياف الغذائية 0.4g 1%

إجمالي السكريات 0.4g

البروتين 3.2g 6%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً.

تُطهى معكرونة فارفالي عند الغليان، مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح طرية وثابتة عند اللدغة، لمدة 8 دقائق تقريبًا.

استنزاف، ولكن لا تشطف.

اتركه لمدة دقيقتين.

سخني مقلاة الهواء إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

ننقل المعكرونة إلى وعاء كبير ونرش عليها زيت الزيتون.

أضيفي جبنة البارميزان، ومسحوق الثوم، والتوابل الإيطالية، والملح.

حرك بلطف حتى تمتزج بالتساوي.

ضعي المعكرونة في سلة المقلاة الهوائية على دفعات واطهيها لمدة 5 دقائق.

اقلبها باستخدام ملعقة واطهيها لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.

نقل إلى لوحة مبطنة بالمناشف الورقية.