Pain de viande à la friteuse à air

Name: Pain de viande à la friteuse à air
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound boeuf haché maigre; 1 oeuf, légèrement battu; 3 tablespoons chapelure sèche; 1 petit oignon, finement haché; 1 tablespoon thym frais haché; 1 teaspoon sel; poivre noir moulu au goût; 2 champignons, tranchés épaisses; 1 tablespoon huile d'olive, ou au besoin

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 25 min 👥 4 portions 👁️ 25 vues

Le pain de viande Air Fryer est un plat de friteuse à air moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 35 minutes. Composée de 1 livre de bœuf haché maigre, 1 œuf légèrement battu, 3 cuillères à soupe de chapelure sèche, 1 petit oignon finement haché et 1 cuillère à soupe de thym frais haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Pain #Pain de viande #À la friteuse à air #Moins d'une heure

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 25 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 pound boeuf haché maigre

1 oeuf, légèrement battu

3 tablespoons chapelure sèche

1 petit oignon, finement haché

1 tablespoon thym frais haché

1 teaspoon sel

poivre noir moulu au goût

2 champignons, tranchés épaisses

1 tablespoon huile d'olive, ou au besoin

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 297

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 18.8g 24%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 707mg 31%

Glucides totaux 5.9g 2%

Fibres alimentaires 0.8g 3%

Sucres totaux 1.3g

Protéines 24.8g 50%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer une friteuse à air à 392 degrés F (200 degrés C).

Mélanger le bœuf haché, l'œuf, la chapelure, l'oignon, le thym, le sel et le poivre dans un bol.

Pétrir et bien mélanger.

Transférer le mélange de bœuf dans un plat allant au four et lisser le dessus.

Presser les champignons sur le dessus et les enrober d'huile d'olive.

Placez la casserole dans le panier de la friteuse à air et glissez-la dans la friteuse à air.

Réglez la minuterie de la friteuse à air sur 25 minutes et faites rôtir le pain de viande jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Laissez le pain de viande reposer au moins 10 minutes avant de le couper en quartiers et de le servir.