Zitronen-Pfeffer-Garnelen aus der Heißluftfritteuse

Name: Zitronen-Pfeffer-Garnelen aus der Heißluftfritteuse
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 tablespoon Olivenöl; 1 Zitrone, entsaftet; 1 teaspoon Zitronenpfeffer; 1/4 teaspoon Paprika; 1/4 teaspoon Knoblauchpulver; 12 ounces ungekochte mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt; 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 2 Portionen 👁️ 21 Aufrufe

Diese einfach zuzubereitenden Garnelen aus der Heißluftfritteuse können mit einem Salat oder auf Reis oder Nudeln serviert werden. Auch als kalte Vorspeise hervorragend geeignet.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Heißluftfrittiert #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 10 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 tablespoon Olivenöl

1 Zitrone, entsaftet

1 teaspoon Zitronenpfeffer

1/4 teaspoon Paprika

1/4 teaspoon Knoblauchpulver

12 ounces ungekochte mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt

1 Zitrone, in Scheiben geschnitten

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 215

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 8.6g 11%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 528mg 23%

Kohlenhydrate gesamt 12.6g 5%

Ballaststoffe 5.5g 20%

Zucker gesamt 0.2g

Eiweiß 28.9g 58%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Eine Heißluftfritteuse auf 200 °C (400 °F) vorheizen.

Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenpfeffer, Paprika und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermischen.

Garnelen hinzufügen und schwenken, bis sie bedeckt sind.

Legen Sie die Garnelen in die Heißluftfritteuse und kochen Sie sie 6 bis 8 Minuten lang, bis sie rosa und fest sind.

Mit Zitronenscheiben servieren.