Filetes de bagre ennegrecidos en freidora de aire

Name: Filetes de bagre ennegrecidos en freidora de aire
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1/4 cup mantequilla sin sal, derretida; 2 tablespoons aceite de oliva; 1 1/2 tablespoons condimento ennegrecido; 1 pound filetes de bagre

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 15 min 👥 2 porciones 👁️ 68 vistas

Filetes de bagre fritos al aire que tienen un exterior ennegrecido picante y un interior tierno y hojaldrado.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#En Freidora de Aire #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 15 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1/4 cup mantequilla sin sal, derretida

2 tablespoons aceite de oliva

1 1/2 tablespoons condimento ennegrecido

1 pound filetes de bagre

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 606

% Valor Diario*

Grasa total 51g 65%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1212mg 53%

Carbohidratos totales 2.6g 1%

Fibra dietética 0.5g 2%

Azúcares totales 0g

Proteína 33.8g 68%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).

Batir la mantequilla derretida, el aceite de oliva y el condimento ennegrecido en un tazón pequeño hasta formar una pasta.

Unte con pasta ambos lados de los filetes de bagre.

Coloque los filetes en la canasta de la freidora y cocine hasta que el pescado se dore y se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 15 minutos.