Pizza de três feijões

Name: Pizza de três feijões
Prep time: 20 min
Cook time: 64 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Tbsp . azeite; 1 cebola grande picada; 3 cloves alho; 1 can feijão preto, escorrido e enxaguado; 1 can feijão, escorrido e enxaguado; 1 can feijão branco, escorrido e enxaguado; 1 (12 onças) jarra de molho grosso; 1/4 c. coentro; 1 (10 onças) de massa de pizza em tubo (refrigerada); 4 oz . queijo Monterey Jack ralado

⏱️ Pronto em 1h 24m 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 1h 4m 👥 4 porções 👁️ 7 visualizações

Three Bean Pizza é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 24 minutos. Feito com. azeite, cebola grande picada, alho, feijão preto escorrido e enxaguado e feijão escorrido e enxaguado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.

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#Pizza #Italiana #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 1h 4m

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção (399g)

Quantidade por porção

Calorias 606

% Valor Diário*

Gordura total 15g 19%

Gordura saturada 6.4g 32%

Gordura trans 0g

Colesterol 29mg 10%

Sódio 181mg 8%

Carboidratos totais 79g 29%

Fibra alimentar 18g 64%

Açúcares totais 0.8g

Proteína 35g 70%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 202mg 16%

Ferro 6.3mg 35%

Potássio 29mg 1%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça o óleo na frigideira.

Adicione a cebola.

Adicione o alho.

Adicione o feijão, o molho e o coentro.

Cozinhe por 5 minutos.

Enquanto isso, prepare a massa de pizza. Polvilhe a massa com 1/2 graxa.

Coloque a mistura por cima do queijo. Cubra com queijo.

Asse a 425° por 10 minutos.