Massa saborosa de atum

Name: Massa saborosa de atum
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 ounces macarrão fettuccine seco; 1 (5 ounce) can atum, escorrido; 1 (15 ounce) can ervilhas, escorridas; 1/2 (16 ounce) jar Molho de macarrão à Alfredo; 1 teaspoon alho em pó; 1 teaspoon orégano seco; 1 teaspoon manjericão seco

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 15 min 👥 4 porções 👁️ 4 visualizações

Tasty Tuna Pasta é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 35 minutos. Feito com 8 onças de macarrão fettuccine seco, 1 lata (5 onças) de atum escorrido, 1 lata (15 onças) de ervilhas escorridas, ½ (16 onças) pote de molho de macarrão estilo Alfredo e 1 colher de chá de alho em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Massa #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 15 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

8 ounces macarrão fettuccine seco

1 (5 ounce) can atum, escorrido

1 (15 ounce) can ervilhas, escorridas

1/2 (16 ounce) jar Molho de macarrão à Alfredo

1 teaspoon alho em pó

1 teaspoon orégano seco

1 teaspoon manjericão seco

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 460

% Valor Diário*

Gordura total 18.4g 24%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 766mg 33%

Carboidratos totais 54.3g 20%

Fibra alimentar 5.5g 20%

Açúcares totais 7.1g

Proteína 21.8g 44%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver.

Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra e reserve.

Em uma panela grande em fogo médio, misture o atum, as ervilhas, o alho em pó, o orégano e o manjericão; misture bem.

Cozinhe até aquecer e adicione o macarrão cozido; misture bem.

Ajuste o tempero conforme necessário; servir.