Savoureuses pâtes au thon

Name: Savoureuses pâtes au thon
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 ounces pâtes fettuccine sèches; 1 (5 ounce) can thon, égoutté; 1 (15 ounce) can petits pois, égouttés; 1/2 (16 ounce) jar Sauce pour pâtes façon Alfredo; 1 teaspoon poudre d'ail; 1 teaspoon origan séché; 1 teaspoon basilic séché

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 15 min 👥 4 portions 👁️ 2 vues

Les savoureuses pâtes au thon sont un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 35 minutes. Fabriquée avec 8 onces de pâtes fettuccine sèches, 1 boîte (5 onces) de thon égoutté, 1 boîte (15 onces) de pois égouttés, ½ pot (16 onces) de sauce pour pâtes de style Alfredo et 1 cuillère à café de poudre d'ail, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Pâtes #Moins d'une heure #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 20 min

Cuisson 15 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

8 ounces pâtes fettuccine sèches

1 (5 ounce) can thon, égoutté

1 (15 ounce) can petits pois, égouttés

1/2 (16 ounce) jar Sauce pour pâtes façon Alfredo

1 teaspoon poudre d'ail

1 teaspoon origan séché

1 teaspoon basilic séché

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 460

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 18.4g 24%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 766mg 33%

Glucides totaux 54.3g 20%

Fibres alimentaires 5.5g 20%

Sucres totaux 7.1g

Protéines 21.8g 44%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ajouter les pâtes et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter et réserver.

Dans une grande casserole à feu moyen, mélanger le thon, les pois, la poudre d'ail, l'origan et le basilic; bien mélanger.

Cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et ajouter les pâtes cuites; bien mélanger.

Ajuster l'assaisonnement au besoin; servir.