Leckere Thunfischnudeln

Name: Leckere Thunfischnudeln
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 ounces trockene Fettuccine-Nudeln; 1 (5 ounce) can Thunfisch, abgetropft; 1 (15 ounce) can Erbsen, abgetropft; 1/2 (16 ounce) jar Nudelsauce nach Alfredo-Art; 1 teaspoon Knoblauchpulver; 1 teaspoon getrockneter Oregano; 1 teaspoon getrocknetes Basilikum

⏱️ Fertig in 35 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 4 Portionen 👁️ 1 Aufrufe

Leckere Thunfischnudeln sind ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 35 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 8 Unzen trockenen Fettuccine-Nudeln, 1 (5 Unzen) Dose Thunfisch, abgetropft, 1 (15 Unzen) Dose Erbsen, abgetropft, ½ (16 Unzen) Glas Pastasauce nach Alfredo-Art und 1 Teelöffel Knoblauchpulver, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Nudeln #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Kochen 15 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

8 ounces trockene Fettuccine-Nudeln

1 (5 ounce) can Thunfisch, abgetropft

1 (15 ounce) can Erbsen, abgetropft

1/2 (16 ounce) jar Nudelsauce nach Alfredo-Art

1 teaspoon Knoblauchpulver

1 teaspoon getrockneter Oregano

1 teaspoon getrocknetes Basilikum

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 460

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 18.4g 24%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 766mg 33%

Kohlenhydrate gesamt 54.3g 20%

Ballaststoffe 5.5g 20%

Zucker gesamt 7.1g

Eiweiß 21.8g 44%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

Fügen Sie die Nudeln hinzu und kochen Sie sie 8 bis 10 Minuten lang oder bis sie al dente sind. abtropfen lassen und beiseite stellen.

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Thunfisch, Erbsen, Knoblauchpulver, Oregano und Basilikum vermengen. gut vermischen.

Kochen, bis es durchgeheizt ist, und die gekochten Nudeln hinzufügen; gut vermischen.

Passen Sie die Gewürze nach Bedarf an; Aufschlag.