玉米饼
炸玉米饼是一顿简单的晚餐。由 12 个玉米饼制成,3 杯。生菜,切丝,2 个大番茄,切片,6 盎司。切达干酪,磨碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将玉米饼放入热油中,一次一个。
几秒钟后,翻转,对折并煎至所需的松脆度。
用纸巾沥干水分,并在低热烤箱中保温。
食用时,轻轻打开每个玉米饼并插入馅料。
份量:12份。碳水化合物16克,蛋白质6克,脂肪4克,卡路里124。
一份无肉或鸡肉馅料,1/2 肉高脂肪交换,1 面包淀粉交换。
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